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【一元艾】强身防疫之艾灸,全民艾灸的时代已经到来!

（壹），多地政府将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一，纳入防疫方案。南阳市：1月30日，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中。

（贰‌），艾灸的最佳时间：秋季艾灸的最佳时间通常是在白天，特别是上午9点到11点之间，这个时间段阳气生发，艾灸效果更佳。当然，具体艾灸时间还需根据个人体质和病情来调整。注意事项：艾灸前要确保身体处于放松状态，避免在过饱、过饥、醉酒或极度疲劳的情况下进行艾灸。艾灸过程中要注意火候和距离，避免烫伤皮肤。

（叁‌），从此，艾灸在日本生根发芽，并逐渐形成了全民养生的文化现象。在日本，艾灸被视为一种重要的保健方法，不论男女老少，一生中都会接受多次艾灸治疗。特别是在预防感冒、健脾益血、强身健体等方面，艾灸更是被广泛应用。

（肆），月19日。在日本，全民艾灸日是世界规定的，是5月19日。日本全称日本国，位于亚洲东部、太平洋西北，由本州、四国、九州、北海道四大岛及7200多个小岛组成，总面积38万平方公里。

（伍‌），艾灸的多重功效除养肺外，艾灸还可调理脾胃、四肢、肾脏、心脏等。例如，艾灸中脘穴可健脾和胃，艾灸足三里穴能增强免疫力，艾灸命门穴可温补肾阳。但传统艾灸方法需专业操作，需到理疗馆施灸，对忙碌的现代人而言极不方便，导致许多人难以坚持。

（陆），艾艾贴的创新解决方案科技赋能传统艾灸：艾艾贴通过技术革新，推出无需手持的艾灸器、艾灸精华贴等产品，解决了传统艾灸的痛点。例如：艾灸器：采用无烟设计，通过温控技术避免灼伤，可固定于穴位，实现单人操作。

疫情防控

（壹），疫情防控，防的是病毒传播引发的公共卫生危机，核心目标是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，最终维护社会整体健康安全与正常运转。具体可从以下层面理解：从公共卫生角度：防的是病毒扩散与重症风险疫情防控的首要任务是阻断病毒在人群中的传播链。

（贰‌），疫情防控常识主要包括正确佩戴口罩的规范及不同场景下的口罩使用要求，具体如下：做好手部卫生：戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

（叁‌），正确防控疫情需采取以下科学措施：养成良好的生活习惯 咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。减少双手接触眼、鼻及口，避免病毒通过黏膜侵入。远离传染源 避免前往疫情高发地区，减少与潜在感染者的接触。不进入封闭、空气不流通的公共场所，降低感染风险。

（肆），保护个体健康 疫情防控是维护人类生命安全和健康的重要措施。通过有效的防控措施，能够减少病毒传播的风险，保护个体免受感染，避免疾病带来的身体痛苦和生命损失。特别是在当前全球疫情蔓延的形势下，疫情防控对于保障人民生命健康具有重要意义。

（伍‌），疫情防控的重要性和意义：维护公众健康 疫情防控的首要任务是保护公众的健康和安全。通过有效的防控措施，可以减少病毒传播的风险，降低感染率，避免疫情的大规模暴发，从而保护人们的生命安全和身体健康。促进社会稳定 疫情的蔓延会导致社会秩序的混乱，影响正常的社会运行。

（陆），设立疫情防控领导小组：建立一个专门的领导小组，负责统筹和协调疫情防控工作。这个小组需要定期开会，讨论和决定防控策略。制定和执行防疫措施：制定详细的防疫措施，包括个人卫生习惯、社交距离、戴口置、定期消毒等，并确保这些措施得到严格执行。

云南省德宏州取消泼水节及节假日的通知

（壹），泼水节是云南傣族人民非常重视的民族节日，其庄严性类似于我们的春节，对傣族人来说意义重大。 由于疫情的持续影响，原定于每年4月举行的德宏泼水节已经取消。

（贰‌），由于年的疫情，原定于每年4月举行的德宏泼水节已经取消。

（叁‌），取消原因：鉴于当前境外疫情防控形势严峻，为持续全面落实“外防输入、内防反弹”的疫情防控措施，全力抓好疫情防控和经济社会发展，云南省德宏州新冠肺炎疫情防控工作指挥部决定取消2020年泼水节假期。

（肆），云南德宏州已取消2020年泼水节及假期。具体安排如下：取消泼水节假期：鉴于当时境外疫情防控形势严峻，为持续全面落实“外防输入、内防反弹”的疫情防控措施，全力抓好疫情防控和经济社会发展，德宏州新冠肺炎疫情防控工作指挥部决定取消2020年的泼水节假期。

（伍‌），云南德宏州已取消2020年泼水节及假期。具体安排如下：取消泼水节假期：鉴于当时境外疫情防控形势严峻，为全面落实疫情防控措施，云南德宏州决定取消2020年的泼水节假期。调整休息时间：4月11日和12日将照常休息，而4月13日和14日则需正常上班。

（陆），泼水节是云南傣族一个非常重视的民族节日，其重要性堪比春节。 2020年德宏州泼水节因疫情取消，具体安排如下： 云南省德宏州泼水节取消公告指出，鉴于境外疫情形势，为防输入和反弹，经指挥部同意，取消2020年泼水节假期。 取消的假期包括4月11日（周六）和12日（周日），这两天照常休息。