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骑行71天4139公里,90后单身奶爸带4岁女儿上拉萨!

东莞90后单亲奶爸阿钭带着4岁女儿兜兜骑行4139公里、历时71天抵达拉萨，这场跨越4省的亲子旅程源于他对女儿“最长情的告白”。起因与准备：疫情冲击、科比离世等变故让阿钭萌生“珍惜当下”的念头。他决定重走7年前独自骑行拉萨的路线，在女儿4岁生日后开启这场特殊陪伴。

疫情过后去西藏游玩,需要注意什么事情呢?

川藏线沿途温差较大，建议带上羽绒服、防寒服和保暖内衣。川藏线在9月份气候比较暖和，可适当减少衣物，所以此时也是川藏线旅游的旺季。但最好还是穿长袖衣物，以运动休闲类为好。在夏季川藏线，墨镜和防晒物品可是必须准备的。

佩戴口罩游览 疫情过后仍然需要注意防护，九寨沟景区规定必须佩戴口罩进入景区、乘坐景区大巴车，以保障游客的安全。自带简便午餐 九寨沟风光迷人，让人流连忘返。为了充分享受美景，建议自带简便午餐，如自热饭、面包等方便食品。虽然方便面也可以，但想要找热水可能不太方便。

不建议跟团旅游，大巴车内人员太过密集。也不建议乘坐私人拼车，因为如果出现问题无法及时追踪到司机和乘客的信息，以及行动轨迹。

注意血压：减少体重和盐分摄入，提高运动水平，维护心脏健康。追求理想体重：使用BMI计算器衡量体重是否在正常范围，不必因价值观导致不健康。保持安全的血糖水平：减少汽水、糖果和含糖甜品的摄入，糖尿病患者需控制血糖以预防心脏、肾脏、眼睛和神经损害。

去拉萨旅行是怎么样的感觉?

坐火车去拉萨旅行是一种独特的体验，它不仅仅是一次简单的出行，更是一次心灵的洗礼。首先，从成都出发，沿途的风景美不胜收。你会看到连绵起伏的山脉，绿色的草原，蓝色的湖泊，还有那些悠闲的牦牛和羊群。这些都是在城市中无法看到的景色，让人心旷神怡。

总的来说，拉萨旅游是一次心灵的洗礼，它让人们在自然的美丽、文化的丰富和宗教的虔诚中找到了内心的宁静和力量。这次旅行不仅让人们了解了不同的文化和生活方式，也让人们有机会重新审视自己的生活和价值观，从而获得更加丰富和深刻的人生体验。

总的来说，自驾游去拉萨热振寺的体验感非常好。不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以深入了解藏传佛教文化和藏族人民的生活。自驾游也需要注意安全，确保车辆状况良好，遵守交通规则，保证自己和他人的安全。同时，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，保护环境，做一个有素质的旅行者。

独特的风景体验 首先，坐绿皮火车去拉萨，意味着你将穿越中国的多种地理环境，从平原到高原，从城市到乡村，从河流到山脉。这种缓慢的移动速度让你有更多时间欣赏窗外的风景，感受沿途的自然变化。

去西藏的纳木措游玩,如何规划行程?

纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

行程规划与交通出发地与路线：从拉萨出发，驾车前往纳木错，全程约220公里，需4-5小时。途中会翻越海拔5190米的那根拉山口，此处常年飘雪，需注意防寒。天气变化：四个小时行程内可体会四季天气，从春风习习到冬雪纷纷，衣物需从单衣换成羽绒服，建议分层穿着以便调整。

站在山口，可以俯瞰整个纳木错，湖面波光粼粼，宛如仙境。扎西半岛：扎西半岛是纳木错最大的半岛，被称为吉祥爱情岛。岛上风景如画，可以俯拍纳木错的美景，感受大自然的鬼斧神工。纳木错一日游攻略：行程安排：从拉萨出发，前往纳木错，途中会在那根拉山口休息，欣赏纳木错的美景。

行程一：拉萨-羊八井+廓琼岗日冰川-念青唐古拉山观景台-扎西半岛（住一晚）-第二天返回拉萨。亮点：除了纳木错，还能游览羊八井温泉和廓琼岗日冰川，体验丰富的自然景观。行程二：拉萨-念青唐古拉山观景台-纳木错-圣象天门（住一晚）-第二天返回拉萨。

第四天：上午在拉萨市区自由活动，可去大昭寺、小昭寺等，下午根据行程前往机场或火车站。人均费用1200多。6天游玩攻略第一天：抵达拉萨，适应环境，参观布达拉宫、大昭寺，逛八廓街。第二天：前往纳木错湖，欣赏湖景、拍照，晚上湖边露营。